Jede emotionale Verletzung hinterlässt eine Narbe auf der Seele. Und jede dieser Narben erzählt eine wahre Geschichte.
Trauma mit neuen Augen sehen
Als Traumatherapeutin (Heilpraktikerin für Psychotherapie) leite ich Sie an, die alten Erinnerungen aus einer neuen Perspektive zu betrachten, neue Sichtweisen zu gewinnen und so das „Tagebuch des Lebens“ umzuschreiben.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine therapeutische Reise mit dem Ziel, Ihre Seelen-Kraft zu stärken und Gefühle von Stress, Angst, Trauer, Wut, Schuld und Scham zu bewältigen. Ganzheitliches EMDR unterstützt uns dabei. Es ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren, das hilft, die Wunden der Vergangenheit liebevoll zu versorgen und gute Wege für die Zukunft zu finden.
EMDR bei Trauma und seelischen Belastungen
Trauma-Arten
Wenn sich der Körpers nach einer belastenden Situationen nicht mehr adäquat entspannen kann, liegt mit hoher Wahrscheinlichkeit ein Trauma zugrunde.
Neben den „großen“ Traumata, die meist bekannt sind, gibt es die kleinen, sogenannten Entwicklungs-Traumata. Diese schlummern oft unbemerkt in der Erinnerung, führen dort ihr Eigenleben und warten darauf warten, entdeckt, gesehen und behandelt zu werden.
Die meisten Entwicklungs-Traumata oder auch Alltagstraumen haben ihren Ursprung noch sehr weit am Anfang des Lebens. Denn je jünger ein Mensch ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit einer seelischen Verletzung. So entstehen die meisten Traumata und damit einhergehend Taumafolgestörungen vor dem sechsten Lebensjahr – hier ein paar Beispiele:
- Geburtstrauma
- Schwangerschaftstrauma
- Muttertrauma
- Vatertrauma
- Geschwistertrauma (Eifersucht, Missgungst, Mobbing, Überforderung…)
- Trennungstauma (Brutkasten, Krankenhaus, Erholungsheim…)
- Schul- und Lerntrauma (Bloßstellung, Überforderung, Ausgrenzung, Blamage, Sitzenbleiben…)
- Scheidungstrauma (Gerichte, Anwälte, überforderte Eltern…)
Innere Heilbilder als Balsam für Herz und Seele
Ganzheitliches EMDR bindet die Seele und den Geist in die Neu-Verarbeitung ein und kann auch spirituelle Ressourcen nutzen. Die Arbeit mit guten inneren Bildern, die vor dem geistigen Auge entstehen sowie auch die Arbeit mit konkreten Heilbildern, die mit Stift und Papier gestaltetet werden, kann den therapeutischen Prozess bereichern.
Entlastung, Ordnung und emotionaler Sicherheit
Ziel der ganzheitlichen EMDR Traumatherapie ist es, irrationale Überzeugungen, ungünstige Verhaltensweisen und Körpererinnerungen zu verändern. Es geht nicht darum, das Geschehene zu vergessen oder ungeschehen zu machen, sondern neu bewerten zu können.
Wenn es gelingt, schlimme Erinnerungen neu einordnen zu können, verbessert sich auch das emotionale Erleben, was für viele Klienten merklich als Entlastung wahrgenommen wird.
Neue Sichtweisen gewinnen
Bei EMDR geht es in erster Linie darum, die abgespaltene Vergangenheit wieder zurückzuholen und neu einordnen zu können. Neue Sichtweisen können entwickelt und alte Glaubenssätze (negative Kognitionen) im Licht der Gegenwart neu beleuchtet werden.
Hinter den Buchstaben EMDR verbergen sich die englischen Worte „Eye Movement Desensitization an Reprocessing“, was übersetzt bedeutet: Desensibilisierung und Neu-Verarbeitung durch Augenbewegungen.
Augenbewegungen helfen, die Erinnerungen emotional und gedanklich neu zu verknüpfen, blockierte Informationen loszulassen und den Blick auf neue Perspektiven freizugeben. Und doch ist EMDR wesentlich mehr: Ein anerkanntes Therapieverfahren, das den Menschen als Ganzheit aus Körper, Psyche, Seele und Geist begreift.
Irgendwann muss es doch mal ein Ende haben...
Ganzheitliches EMDR ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapie-Verfahren zur Bewältigung von Traumata und seelischen Belastungen
ganzheitliches EMDR:
Begleitung auf dem inneren Weg
Ganzheitliches EMDR bezieht Körperempfindungen, Gefühle und Gedanken ebenso mit ein, wie Geist und Seele.
Gefühle drücken sich über Körperempfindungen aus, die meist als Symptome (= Zeichen) wahrgenommen werden. Diese Zeichen des Körpers sind als Hinweise zu betrachten – ja sogar als Wegweiser auf dem inneren Weg. Dahinter verbergen sich oft Gedanken und Konzepte, Kognitionen und Glaubenssätze, die nicht selten alten Zeiten angehören und den Fluss des aktuellen Lebens blockieren.
Ganzheitliches EMDR schließt darüber hinaus auch eine spirituelle, also die geistige Ebene ein. Wer es wagt, über die physischen Gesetze hinaus den geistigen Horizont zu erweitern (Spirit = Geist), Gegebenheiten zu hinterfragen und in innere Heilbilder einzutauchen, wird überrascht sein von der ganzheitlichen Unterstützung durch EMDR.
Die Beschäftigung mit dem eigenen Trauma stärkt die Persönlichkeit von innen heraus.
Schlimme Erfahrungen erschüttern die Seele.
Es gibt Ereignisse, die für nahezu jeden gesunden Menschen schwer zu verkraften sind. Naturkatastrophen, Terror, Missbrauch, tödliche Unfälle sowie andere gewaltsame Eingriffe ins Leben hinterlassen fast immer traumatische Spuren.
Es gibt aber auch die sogenannten Alltagstraumata, die sehr belastend wirken und nicht mit einer konkreten Ursprungssituation in Verbindung gebracht werden. Die Ursache liegt oft weit zurück, meist in der Kindheit (manchmal auch schon im Mutterleib).
Mit einfühlsamer, therapeutischer Hilfe, ist es möglich, schmerzhafte Erinnerungen im Licht der Gegenwart zu betrachten und neue Erfahrungen kennenzulernen.
Was kann ein Trauma auslösen?
- Das können aktuelle Ereignisse sein, aber auch lange vergangene Erfahrungen, die im Unterbewusstsein hinterlegt und nicht mehr zugänglich sind.
- Neben Gewalterfahrungen, sind es meist Erfahrungen von Ablehnung, Liebesentzug, Überforderung, Alleingelassen sein (Stichwort Brutkasten!), die auf der Seele traumatische Spuren hinterlassen.
- Aber auch Filme, Träume, Arztbesuche, Kinderspiele oder ähnliche Szenen können unterbewusst als Trauma gespeichert sein.
Dank moderner therapeutischer Methoden, wie EMDR ist es heute möglich, psychische Traumata zu behandeln. Ich denke, es liegt in der Verantwortung des einzelnen, sich angemessene Unterstützung zu holen und die eigenen Lebensthemen aus einer neuen, veränderten Perspektive anzuschauen.
Ihr erster Termin
Ich bin gespannt, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen, Ihre Themen und die dahinter liegenden Traumata zu bearbeiten.
Persönlicher Ersttermin
EMDR kann einzeln oder im Rahmen einer Therapie genutzt werden. Manchmal kommt bereits nach der ersten Sitzung Bewegung in eingefahrene emotionale Muster. Manchmal sind mehrere Sitzungen oder eine umfassende Therapie erforderlich.
Beim ersten Termin lernen wir uns kennen, besprechen Ihre Situation und Ihr Anliegen, klären die Methode und beginnen dann mit Arbeit.
Dauer: ca. 120 Minuten
Honorar: ca. 190,00 € *
Weitere Sitzungen
Dauer: ca. 90 – 120 Minuten
Honorar: ca. 150,00 € – 190,00 €*
(* Sie erhalten eine Rechnung für eine Heilbehandlung – auf Wunsch nach GebüH)
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