Kontakt

Manchmal ist der erste Schritt
schwerer als der ganze Weg.

Manchmal ist der erste Schritt
schwerer als der ganze Weg.

Möchten Sie mehr über meine Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie wissen oder einen persönlichen Termin vereinbaren?

Wagen Sie den ersten Schritt.

Nutzen Sie zur ersten Kontaktaufnahme einfach das untenstehende Formular oder rufen Sie mich an: 089 46 229 225

Bildquelle Header: © littlehenrabi / istockphoto.com

Seelen-Botschaft zum Vorfrühling 2022

Mögen wir alle mit geöffneten Herzen einer friedlichen und gesunden Welt ein Stück näher kommen.

Wir erleben gerade eine Zeit, die von jedem Einzelnen viel innere Arbeit erfordert. Frühkindliche Erfahrungen von Ausgrenzung, Alleine-gelassen-sein, Unsicherheit und Ohnmacht werden berührt. Alte Traumata werden an allen Ecken und Enden getriggert. Die öffentliche Kommunikation spaltet Gesellschaften, Familien, Freundschaften und – ja auch Beziehungen.

Viele Menschen werden derzeit mit tief sitzenden Urängsten konfrontiert. Andere werden diskriminiert. Und wieder andere schlicht weg abserviert... Wollen wir das wirklich zulassen?

Jetzt geht es darum, in Frieden zu kommen, sich gegenseitig zu unterstützen und wohlwollend zu bleiben. Jeder einzelne ist aufgerufen, Verantwortung zu übernehmen – und zwar für sich selbst. Wir sollten endlich aufhören, in die Projektion zu gehen und "Schuldige" zu suchen. Kein Mensch trägt die Verantwortung für die Gefühle eines anderen Erwachsenen. Wir sollten endlich aufhören, die blöden Spiele von Opfer und Täter weiterzuführen. Wir sollten rauskommen aus der aus der Schmollecke. Es geht nicht um Schuld. Es geht um Verantwortung!!!

Das Gebot der Zeit heißt Verantwortung übernehmen

Das Jahr 2022 fordert "Selbst-Verantwortung". Ja, wir alle sind aufgefordert, ein selbstverantwortliches Leben zu gestalten. Selbstverantwortlich zu handeln. Selbstverantwortlich zu denken. Verantwortung zu übernehmen, für die eigene Situation, für die eigenen Gefühle, für die eigene Gesundheit. Wir können uns nicht vor dem Leben schützen. Und letztlich auch nicht vor dem Tod. Aber wir können versuchen, Frieden zu schließen mit dem was ist – die inneren Prozesse in Frieden bringen und damit einen Beitrag für eine heilere Welt leisten. Trauma-Arbeit ist Friedensarbeit!

Innere Arbeit als Vorraussetzung für Klarheit und Wahrheit

Die Kommunikation aus dem Herzen ist mir ein aufrigtiges Anliegen. Doch ist sie erst möglich, wenn die "Hausaufgaben" gemacht sind. Nur wer Klarheit im eigenen Innenleben geschaffen hat, ist in der Lage frei verantwortlich und liebevoll zu kommunizieren.

Die Auseinadersetzung mit äußeren Konflikten – sei es in der Partnerschaft, in der Familie, im Job oder in der Gesellschaft – erfordert zunächst die Auseinandersetzung mit sich selbst:

Wie könnte eine aufrichtige "innere Arbeit" aussehen?

Ein guter Ansatz, in die innere Arbeit einzusteigen oder noch tiefer zu gehen, besteht darin,

• den eigenen Selbstwert zu erkennen und in seiner Tiefe zu erforschen

• sich mit den eigenen Ängsten und Traumata auseinanderzusetzen –

• Emotionen von Wut und Trauer neugierig und liebevoll zu begegnen

• Beziehungen (auch die Beziehung mit sich selbst) wohlwollend zu gestalten

• sich mit den Zyklen des Lebens und der eigenen Endlichkeit zu beschäftigen

• mit einem trauma-sensiblen Blick auf die eigene Biographie, die Kindheit, die Geschichte der Familie zu gucken

Wünschen Sie sich dabei Unterstützung? Dann dürfen Sie sich gerne an mich wenden.
Ich bin gespannt darauf, mehr von Ihnen zu erfahren.

Therapie-Tipp der Saison

Aus der Traumaforschung wissen wir, dass traumatischer Stress auf der DNA vererbt werden kann. So tragen viele von uns die Päckchen der Eltern, Großeltern, Urgroßeltern, etc. Oft ist es eine Erlösung zu erkennen, dass die erlebte emotionale Belastung ihren Ursprung in einem traumatischen Erlebnis außerhalb der eigenen Biographie hat.

Die ganzheitlich Traumatherapie bietet Möglichkeiten, transgeneationale Traumata behutsam aufzuspüren, abzulösen und als heilsame Erfahrung zu integriefen. Gerne unterstütze ich Sie dabei mit ganzheitlichem EMDR – gerne auch in Kombination mit der Bild-Gestalt- und Traumatherapie (BGT). Vereinbaren Sie Ihren Termin hier